Минеральная вода, польза которой доказана, пользуется необычайной популярностью, ведь обладает особыми положительными свойствами. Ресурс имеет природное происхождение, поскольку добывается из подземных источников. Благодаря уникальному составу минералов вода представляет ценность для человеческого организма. Далее мы расскажем, в чем польза минеральной воды, о ее составе, особенностях использования и принципах действия.
Минеральная вода: что собой представляет напиток?
Полезные элементы растворены в воде в наземных и подземных источниках природного происхождения. Естественная фильтрация и очищение жидкости через горные породы способствуют формированию минеральной воды. При употреблении напитка наш организм получает все полезные минералы в природной форме.
Минералка натурального происхождения: ключевые особенности
Жидкость добывают из природных подземных источников. Многих интересует вопрос: полезна ли минеральная вода на самом деле? Она содержит большое количество минеральных веществ, благотворно влияющих на организм при регулярном употреблении минералки — этим и объясняется популярность напитка.
Классификация минеральной воды разнообразна и делится на группы по следующим признакам:
Газация жидкости углекислотой осуществляется для улучшения ее вкусовых качеств. Эта процедура вовсе не обязательна, однако большинство серьезных производителей, предлагающих бутилированную минералку, дополнительно газируют ее для сохранности. Углекислота предотвращает выпадения соли в осадок.
Основные классы минеральной воды с учетом ее назначения
Минералка делится на три класса, в зависимости от концентрации неорганических компонентов и показаний к их употреблению:
1. Столовая. Данную разновидность можно приобрести в любом магазине. Характерной особенностью является содержание в 1 литре воды не более 1 грамма минеральных компонентов. Жидкость называют пресной, ее можно употреблять абсолютно всем, в том числе и детям, также разрешено применять в процессе приготовления пищи.
2. Лечебно-столовая. Отличием от предыдущей разновидности является более высокое содержание минеральных солей (менее 10 грамм в 1 литре). Допустимо периодическое употребление здоровым людям. При этом нельзя заменять лечебно-столовой минералкой обычную питьевую воду, а также принимать ее на постоянной основе.
3. Лечебная. Имеет повышенную концентрацию минеральных веществ (10 грамм на литр). Лечебную минеральную воду, как правило, включают в комплексную терапию различных патологий. Дозировку в индивидуальном порядке определяет врач. Самолечение в данном случае недопустимо, поскольку высока вероятность навредить организму. Особенно это опасно детям младше 4 лет.
Вода, минерализованная искусственным путем: важные моменты
Это напиток, в котором растворяют соли минералов в промышленных масштабах. Все работы выполняют на заводах в соответствии с технологическим процессом.
Искусственная газированная минеральная вода: польза и вред? В большинстве случаев производители делают все возможное, чтобы получить химический состав, идентичный натуральному продукту. Добиться положительных результатов помогают современные технологии.
Несмотря на все старания производителей, потенциальные потребители минеральной воды отдают предпочтение продуктам натурального происхождения. Это связано с полной уверенностью в наличии у напитка лечебных свойств и профилактического эффекта. Популярностью пользуется продукция наиболее известных торговых марок.
Польза минералки натуральной
Напитки с уникальным минеральным составом наполняют нас энергией, помогают эффективно бороться с большинством вирусных и инфекционных заболеваний. Стоит отметить полезные свойства минеральной воды, такие как:
Кроме того, минеральная вода с газом достаточно быстро выводит шлаки и токсины, способствует снижению веса благодаря нормализации обмена веществ. При регулярном приеме наблюдается повышение тонуса организма, что очень важно при наличии различных типов нагрузок (физических и умственных). Также наблюдается нормализация артериального давления, укрепление нервной системы, отток желчи.
Способна ли минеральная вода ухудшить самочувствие человека?
Противопоказания, а также частота употребления зависят от состава минералки. Без рекомендаций специалистов и детального изучения всех элементов, входящих в состав напитка, можно существенно навредить организму. Особенно постоянное питье опасно при наличии заболеваний в стадии обострения.
Абсолютно безвредной является только столовая минеральная вода с лимоном, польза которой ощутима. Хлоридная вода вредна при желчнокаменной болезни и повышенном артериальном давлении, сульфатная — при недостаточном содержании кальция в организме, а также в период формирования костной системы. Магниевая — имеет желчегонное и мочегонное действие, поэтому может быть даже опасной при наличии мелких конкрементов в желчном пузыре и почках. Об особенностях влияния на организм остальных видов воды необходимо уточнять у врача в вашем конкретном случае.
